Intention

A propos de Mysore Yoga Paris

INTENTION_MYP

A Mysore Yoga Paris notre enseignement est basé sur la transmission de l’Ashtanga Yoga traditionnel Style Mysore, tel qu’enseigné originellement par Shri K. Pattabhi Jois à Mysore, en Inde. Nous cherchons à partager cette pratique de la manière la plus précise et exacte possible tout en encourageant chaque élève à en explorer la beauté pour et par lui-même. Nous souhaitons guider chaque élève vers sa propre sagesse interne et sa vraie nature -une découverte qui est bien sûr la quête absolue de toute pratique du Yoga.

Kia Naddermier qui a fondé Mysore Yoga Paris (et dont elle est le professeur principal), a pratiqué l’Ashtanga Yoga pendant presque 20 ans. Elle a étudié dans la tradition et la lignée directe de Shri K. Pattabhi Jois, et tous les autres professeurs à MYP sont les élèves et apprentis de Kia depuis plusieurs années.

NOTRE MODE DE PRATIQUE

Traditionnellement l’Ashtanga Yoga se pratique tôt le matin, au lever du soleil, moment de la journée durant lequel le Prana (énergie vitale) est à son niveau le plus élevé. Une pratique quotidienne permet de construire des bases solides de stabilité et de force, fondations à partir desquelles pourront s’ouvrir le corps comme l’esprit, et se manifester une conscience de soi plus précise. Pratiquer en silence, en liant le mouvement à la respiration, nous aide à développer une écoute interne subtile, qui seule permet à la pratique de s’épanouir et de s’intensifier.

A Mysore Yoga Paris nous enseignons uniquement dans le style Mysore traditionnel (ou d’Intro au Mysore pour les débutants). Les jours de Lune, nous ne pratiquons pas les Asanas (postures): à la place, Kia donne un cours de Pranayama ouvert à tous.

N’hésitez pas à consulter notre site pour en savoir plus sur le Pranayama et les jours de Lune.